昨日行ったのは、栄にあるローズメゾン。
そう。
先日、
入会金10,000円
月会費 ホワイト会員 10,500円
払って入会した加圧トレーニングの2回目である。
今回も、
加圧トレーニング 30分
+
ウォーキングマシーン 20分
を行いましたッッ
前回も書いた様に、トレーニング内容は様々な内容を多々行う為、いち②どんなトレーニングをしていたかすべて覚えていられないので、今後は省略し、前回計測した時からの体重・体脂肪・基礎代謝の変化だけを記載していこうと思います。
◆体重 +1.1㎏
◆体脂肪率 -0.7%
◆脂肪量 -0,1㎏
◆除脂肪量 +1.2㎏
◆筋肉量 +1.1㎏
◆筋肉量評価 +1
◆体水分量 +1.6㎏
◆推定骨量 +0.1㎏
◆基礎代謝量 1335kcal
ローズメゾン
〒460-0003
名古屋市中区錦三丁目15番5号 エルテビル7F
営業時間 AM10:00~PM10:00(最終受付 PM8:00)
TEL 052-908-0646
http://www.rose-maison.jp/
そう。
先日、
入会金10,000円
月会費 ホワイト会員 10,500円
払って入会した加圧トレーニングの2回目である。
今回も、
加圧トレーニング 30分
+
ウォーキングマシーン 20分
を行いましたッッ
前回も書いた様に、トレーニング内容は様々な内容を多々行う為、いち②どんなトレーニングをしていたかすべて覚えていられないので、今後は省略し、前回計測した時からの体重・体脂肪・基礎代謝の変化だけを記載していこうと思います。
◆体重 +1.1㎏
◆体脂肪率 -0.7%
◆脂肪量 -0,1㎏
◆除脂肪量 +1.2㎏
◆筋肉量 +1.1㎏
◆筋肉量評価 +1
◆体水分量 +1.6㎏
◆推定骨量 +0.1㎏
◆基礎代謝量 1335kcal
ローズメゾン
〒460-0003
名古屋市中区錦三丁目15番5号 エルテビル7F
営業時間 AM10:00~PM10:00(最終受付 PM8:00)
TEL 052-908-0646
http://www.rose-maison.jp/
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by nagoya-jyo
| 2008-12-01 14:32
| 加圧